La mayoria de las personas que comienzan un curso de auto mejora tienen algun tipo de disparador emocional - a menudo negativo.
Tal vez se sienten disrespected, han experimentado el rechazo (s), sido objeto de dumping, o, en general se sienten solas o deprimidas. Pero hay que un punto en el que a su vez que las emociones negativas en una fuente de inspiracion y decir, "Ya basta, es hora de cambiar!"
Esta motivacion suele durar siempre y cuando el disparador emocional. La mayoria de las veces, las personas comienzan a cabo por el fuego, comer sanamente, impacto el gimnasio, azoto los libros, chat a un mayor numero de mujeres y asi sucesivamente. Cada vez que lo hacen, se sienten la unidad y la cara que en la cabeza.
El problema es que cuando el disparador emocional comienza a disminuir, empiezan a slack off.
Su dieta se inicia a permitir que la ocasional McDonalds o binge-potable periodo de sesiones. Su gimnasio se convierte en una rutina de vez en cuando visita y que estan de vuelta en su celo - control remoto y una cerveza en sus manos.
Es decir, hasta la proxima vez que se sienten un desencadenante emocional, entonces empezar de nuevo.
La clave es mantener emocionales que desencadenan fresco y reflexionar de manera regular. Anotelo en detalle si quieres y leer todos los dias. Cada vez que estamos debatiendo si ir al gimnasio o sentarse y jugar Playstation, o cada vez que usted piensa de ordenar una pizza, recordar como se sentia cuando usted ha hecho que la decision de mejorar y por que usted deberia evitar estos malos habitos.
Personalmente he hecho algunas excepcionales fisica y mental mejoras durante los ultimos anos y reconozco que muchos de mis emocional factores relacionados a las ninas. Sin embargo, he estado en una relacion de los ultimos 9 meses, y aunque las cosas son grandes entre nosotros, he terminado por llegar un poco complaciente conmigo mismo.
Yo habia sido un freak de salud dedicado los ultimos 2 anos, y aun en esos meses he dejado de trabajar de manera mucho y comenzo a comer alimentos snack. Luego, hace un par de semanas mi amigo hizo un inocente comentario acerca de mi "se ocupa de amor" y me golpeo cuanto he dejar ir yo! Me senti avergonzado de mi mismo y sentia como me tirar a la basura anos de trabajo duro.
En la reflexion me di cuenta de que mi original emocional desencadenar habia ido.
Ser feliz en una relacion, no he necesidad de atraer o impresionar a la mujer o evitar el rechazo mas. Lo que necesita es otro desencadenante emocional. Y he encontrado uno en mi repugnancia por mi mismo a fin de ser perezoso y me prometio que quitarnosla de encima.
Afortunadamente Cogi mi en las primeras etapas de la complacencia. Ahora estoy de nuevo en forma, trabajando duro y con la mejora de mi mismo de nuevo. Esta vez para mantener ese sentimiento de verguenza a raya.
